Crossfit Bodø

Nybegynnerkurs i CrossFit i januar 2011

// januar 3rd, 2011 // Uncategorized

Vi kjører i gang et nybegynnerkurs i CrossFit. Kurset er for helt utrente folk som tror de er i dårlig form, (vi vet du har potensialet) og folk som ønsker innføring i crossfit fra grunnen (markløft, knebøy, frivendinger, løping, gymnastiske øvelser m.m). Ingen er i for dårlig form for å delta.

Kurset går over en mnd, og koster 500kr. Dvs du binder deg ikke til noe etter kurset, ingen dyre 12 mnd kontrakter hvis du plutselig blir støttemedlem i mars. Men vent, det er mer.. (Ok, har bare alltid hatt lyst til å si det..) Vi kommer til å arrangere praktisk kostveiledningskveld i slutten av januar. Dette kurset får deltagere på nybegynnerkurset til laverer pris en normalt. Penger spart..

Dette er som sagt et lavterskelkurs, du trenger ikke være i god form, du trenger ikke binde deg til dyre kontrakter. Her trenger du bare et ønske om å prøve noe nytt og utvikle potensialet i deg. Vi har troen på ditt atletiske potensiale.

Våre instruktører er internasjonalt utdannet og godkjent. De er eksperter på funksjonelltrening og bevegelsesanalyser m korrigering. Her vil du få oppfølging for å bedre styrke, kondisjon, fleksibilitetsproblemer m.m. Har du en stillesittende jobb som påfører deg belastningslidelser vil den allsidige treningen i CrossFit Bodø være med på å gi deg en bedre livskvalitet. Dette er PT timer i grupper til en vannvittig lavere pris en du må betale for normal PT.

BBGym Bodø er byens ledende gym for funksjonell trening, vi er størst og best på det vi gjør. Senteret har løfteplatformer for olympiske løft, vi har 100m innendørs løpebane med løpedekke. Vi har 36 m med pullupsstenger med ringer, strikk og slynger. I tillegg har vi flere hundre m2 med matteområder for kampsport og annen trening.

Tidspunkt: tirsdager og torsdager 18-19 i en mnd
Utstyrs som trengs: Godt humør, treningsklær og rene innesko.
Pris 500kr for kurset. Dersom du ønsker å trene etter kurset kan du tegne 6 mnd kontrakt på første kursdag og få hele kurset GRATIS!!!!